Autor: Anna Lewandowska
ISBN-13: 9783517095387
Veröffentl: 12.12.2016
Einband: Broschiert
Seiten: 272
Gewicht: 880 g
Sprache: Deutsch

Best Body Plan: Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte

Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte

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Werde fit wie Anna
Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fußballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!
Anna Lewandowska, geboren 1988, ist professionelle Karatekämpferin und gewann mit der polnischen Natio¬nalmannschaft unter anderem 2013 die Goldmedaille bei der Fudokan-Karate-WM in Prag. Die Ernährungsspezialistin ist zudem als Fitnesstrainerin auf verschiedenen Events und Fitness-Conventions anzutreffen und schreibt in ihrem Blog "Healthy Plan by Ann" regelmäßig zu den Themen Sport und gesunde Ernährung. Seit 2013 ist sie mit dem Profi-Fußballspieler Robert Lewandowski verheiratet.

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Autor: Anna Lewandowska
ISBN-13:: 9783517095387
ISBN: 3517095389
Erscheinungsjahr: 12.12.2016
Verlag: Südwest Verlag
Gewicht: 880g
Seiten: 272
Sprache: Deutsch
Sonstiges: Sonstiges