So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt

So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt
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ISBN: 9783960933304
Autor: Anne Iburg
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Buch
Seitenzahl: 144
Erscheinungsjahr: 2019
Verlag: Edition Michael Fischer
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Beschreibung
Das 3 x 500-Prinzip Abnehmen leicht gemacht! Wer mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt, verliert an Gewicht - eigentlich ganz einfach, oder Der tägliche Grundbedarf eines Erwachsenen liebt bei etwa 2000 Kalorien. 'So leicht geht schlank' bietet eine abwechslungsreiche Auswahl an Rezepten unter 500 Kalorien pro Hauptmahlzeit, die nach Lust und Laune einfach kombiniert werden können. Durch eine negative Kalorienbilanz von 500 Kalorien pro Tag ist der Abnehmerfolg garantiert - ohne dabei zu hungern. Die über 60 vielfältigen Rezepte sind leicht umsetzbar, die Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sind mit maximal 6 Zutaten zuzubereiten. Die Kalorien- und Nährstoffangaben pro Gericht und Zutat erleichtern die Kombination, so dass das Abnehmen richtig Spaß macht und keine Qual wird. Ein Extra-Kapitel bietet Seelentröster und kleine Snacks, wenn das Durchhalten doch einmal schwer fallen sollte.
Artikel-Nr.: INF2000382325
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