Schalten Sie Ihr Gehirn auf Liebe - Erfüllende Beziehungen durch Achtsamkeitsmeditationen

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ISBN: 9783899016482
Autor: Marsha Lucas
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 220
Einband/Bindung: Kartoniert
Erscheinungsjahr: 2013
Verlag: Kamphausen Media Gmbh
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Beschreibung
Neurowissenschaftler sind inzwischen sicher, dass wir unser Gehirn ein Leben lang neu vernetzen können. Eine bahnbrechende Erkenntnis aber was bedeutet das für unser Beziehungsleben Die Psychologin Marsha Lucas zeigt, wie bewährte Achtsamkeitsmeditationen tiefsitzende unbewusste Reaktionsmuster nachhaltig verändern.Erfahrungen, die uns als Kind geprägt haben und abgelegt im impliziten Gedächtnis - darüber entscheiden, ob wir uns als Erwachsene in Beziehungen aufgehoben fühlen, lassen sich durch Achtsamkeit im Gehirn so umgestalten, dass Empathie, Glück und erfüllte Beziehungen gedeihen. Eine unterhaltsame Einladung zum Neuro-Abenteuer, ausgedienten Denkmustern den Saft abzudrehen und stattdessen unser Wohlbefinden zu befeuern!
Artikel-Nr.: INF2000251861
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