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Hanteltraining für Frauen - Den Körper formen · Die Muskeln stärken

Hanteltraining für Frauen - Den Körper formen · Die Muskeln stärken
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ISBN: 9783835415393
Autor: Petra Regelin
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 96
Einband/Bindung: Kartoniert
Erscheinungsjahr: 2016
Verlag: BLV Buchverlag Gmbh & Co.
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Beschreibung
Die besten Übungen für feste Arme, ein schönes Dekolleté, schlanke Beine, einen festen Po, einen flachen Bauch, einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln, Hantel-Balance, Training auf instabilen Unterlagen.
Artikel-Nr.: 9783835415393
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