Rainbow Smoothies - Mit Kräutern und Gewürzen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden - GU Kochen & Verw

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ISBN: 9783833851025
Autor: Thomas Wendel
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 144
Einband/Bindung: Kartoniert
Erscheinungsjahr: 2015
Verlag: Graefe Und Unzer Verlag
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Beschreibung
Schaffen Sie Ihre fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag Nein Da sind Sie nicht allein! Die Nährstoffe aus Obst und Gemüse sind aber wichtig, um fit und gesund zu bleiben. Die Lösung: Smoothies! Die bunten Gesunddrinks aus dem Mixer haben unsere Herzen im Sturm erobert und sich einen festen Platz auf dem Frühstückstisch, in der Mittagspause im Büro oder als Energiebooster in der Sporttasche gesichert. Aber was genau macht den leckeren Fruchtmix so gesund Und welche Zusammensetzung ist besonders gut Dr. med. Thomas Wendel erklärt in Rainbow Smoothies anschaulich, wie Smoothies auf das Verdauungssystem wirken und welche Nährstoff-Kombinationen sich besonders gut zur Stärkung der Abwehrkräfte, zum Entgiften oder zum Steigern der Fitness eignen. Sein Erfolgsrezept: Smoothies in allen Farben des Regenbogens, die durch den geschickten Einsatz von Kräutern und Gewürzen ein weiteres Plus an natürlichen Heilstoffen bekommen. Das ist Gesundheit aus dem Mixer, die schmeckt!
Artikel-Nr.: INF2000216389
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