fit for fire.: Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«

fit for fire.: Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«
11,25 € * 24,90 € * (55% gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

Erhältlich als:

Gebraucht - Sehr gut Ungelesenes, vollständiges Exemplar; in sehr gutem Zustand mit leichten Lagerspuren, als Mängelexemplargekennzeichnet
ISBN: 9783613508781
Autor: Joachim Posanz, Jan Finken
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 192
Einband/Bindung: Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2019
Verlag: Pietsch
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Günstige Preise
  • Versandkostenfrei ab 20€
Beschreibung
Joachim Posanz ist nicht nur der beste deutsche Firefighter, sondern auch Europa- und Weltmeister: der 'Toughest Firefighter Alive'. Ganz im Sinne seines Mottos 'Your Workout is my Warmup' zeigt Posanz in diesem Buch ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für alle Fitnessbegeisterten und für jedes Leistungsniveau. Im Zentrum stehen dabei seine eigens entwickelten Workouts und die dazu passenden Trainingstipps, die aus jedem Sportler Kraft, Ausdauer, Schnellkraft und Koordination bis an sein persönliches Limit herauskitzeln. So kann eine körperliche Konstitution erlangt werden, die weit über eine gewisse Grundfitness hinausgeht. Viele der vorgestellten Übungen lassen sich zwischendurch, überall und zu jeder Zeit durchführen. Wie sehr man davon profitiert, hängt vom jedem einzelnen selbst ab - los geht's!
Artikel-Nr.: INF2000368187
Weiterführende Links zu "fit for fire.: Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«"
Kunden kauften auch
Kunden haben sich ebenfalls angesehen
Zuletzt angesehen