Thai-Boxen Training

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ISBN: 9783613507029
Autor: Christoph Delp
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 159
Erscheinungsjahr: 2012
Verlag: Motorbuch Verlag
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Beschreibung
Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen. In diesem Buch des renommierten Thai-Box-Experten Christoph Delp erfahren Fitnesssportler, wie sie zuhause optimal selbstständig trainieren. Auch im Verein aktive Thai-Boxer lernen neben zahlreichen Fitnessübungen die Techniken und Programme der thailändischen Superstars Saiyok und Kem kennen. Mit diesen Methoden klappt der Schritt zum fortgeschrittenen Thai-Boxer.
Artikel-Nr.: INF2000352444
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