Fit mit jedem Schritt; Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben; Deutsch; ca. 120

Fit mit jedem Schritt; Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben; Deutsch; ca. 120
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ISBN: 9783517095349
Autor: Markus/Neumann Roßmann
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 192
Erscheinungsjahr: 2017
Einband/Bindung: Ca. 1
Verlag: Südwest Verlag
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Günstige Preise
  • Versandkostenfrei ab 20€
Beschreibung
Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.
Artikel-Nr.: 9783517095349
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