Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen: Ein Anti-Stress-Vergnügen

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen: Ein Anti-Stress-Vergnügen
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ISBN: 4260308350603
Autor: Emma Farrarons
Sprache: Deutsch
Einband/Bindung: Taschenbuch
Seitenzahl: 112
Erscheinungsjahr: 2017
Verlag: Knaur Menssana TB
  • 30 Tage Rückgaberecht
  • Günstige Preise
  • Versandkostenfrei ab 20€
Beschreibung
Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons. Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität und die Stress-Bewältigung. Das Ausmalen hingegen ist der neue und angesagte Weg zur Entspannung und Selbstfindung und macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die nötige Prise Achtsamkeit im Alltag.
Artikel-Nr.: INF2000387838
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